Mini-Cure Anti-stress

Le stress est décrit comme une réponse de notre organisme aux agressions et contraintes que nous subissons tous les jours dans la vie. Chacun réagit de manière différente. Le cerveau, pour compenser, va envoyer un signal pour libérer des hormones pour libérer plus d’oxygènes au cœur et aux muscles. Le rythme cardiaque, la pression artérielle et la respiration vont augmenter. Si les facteurs de stress durent une longue période, les sécrétions hormonales risquent d’être mal régulées et cela peut conduire à un stress chronique.

De nos jours, le travail est une importante cause de stress. Plus de 60% des arrêts de travail proviennent directement du stress. Mais cela peut être également dû à des raisons familiales.

Les troubles peuvent être multiples : mains moites, bouffées de chaleur, boule au ventre, accélération du rythme cardiaque, insomnie, angoisses, eczéma …

Il existe des méthodes douces pour combattre au quotidien le stress : sport, yoga, relaxation, alimentation plus saine (éviter les excitants comme le café ou le thé) et mini-cure anti-stress. La mini-cure a l’avantage de proposer aux patients (le curiste) des soins sur plusieurs jours (en général une semaine) pour le relaxer (soins à base d’eau de mer ou d’eau de source) et propose des ateliers pour apprendre à le combattre au quotidien. L’environnement est adapté pour retrouver sérénité. L’occasion de faire un break pendant quelques jours à l’écart de son quotidien.