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Une réponse à la Fibromyalgie : la Cure thermale en Rhumatologie ! Daxadour vous dit pourquoi ...
La fibromyalgie est un syndrome douloureux chronique incluant à la fois des douleurs musculaires et articulaires intenses, des fourmillements, des troubles du sommeil, et donc d’une fatigue perpétuelle. Elle induit alors un état d’anxiété, de dépression influant négativement sur notre vie au quotidien et activité professionnelle.
Il convient afin de la combattre au mieux, d’en être le principal décisionnaire et acteur, afin que les démarches alignent : le corps et l’esprit.
Les Experts recommandent pour se faire une Cure thermale qui comprend des applications de Péloïde ainsi que des soins adaptés en hydrothérapie, conjuguée avec des activités complémentaires comme : la sophrologie, yoga, parcours de santé, en autres.
FOCUS sur : Le DÉROULEMENT D’UNE JOURNEE DE CURE :
Le PREMIER JOUR de ma CURE
1. J’ai pris rendez-vous avant mon arrivée avec le Médecin thermal, soit la veille, soit le matin même. Après examen et vérification des contre-indications, il rédigera la prescription avec les soins appropriés.
Prescription du médecin thermal
2. 1er entretien avec l’infirmière : tenant le rôle de Coordinatrice, elle va faire le point sur la nature de mes douleurs et des soins prescrits par le Médecin thermal. Ma participation à des activités complémentaires seront définies ensemble selon le choix proposé par le Centre thermal, afin d’optimiser mon séjour et d’en retirer un maximum de bienfaits.
Rendez-vous avec l'infirmière de Daxadour pour les activités
Les activités à suivre pour la cure en Fibromyalgie
Entretien clé et point de départ de la cure, il sera renouvelé hebdomadairement et par 2 fois, afin d’en assurer un bon suivi.
Ma JOURNEE du MARDI, selon la Carte de soins FIBRO
8H12 : Hydromassage. Ce soin d’une durée de 10 minutes, se déroule en baignoire équipée d’un variateur de pression afin de ne pas provoquer de sensations douloureuses. Son effet est ainsi décontracturant, tonifiant et drainant.
8H45 : Application de Boue générale, d’une durée de 20 mn :
L’Agent thermal pratique une application générale de boue élaborée à 41°c sur les zones et à température prescrites par le Médecin. Plusieurs fois par séance, il posera des lingettes d’eau froides afin de diminuer l’intensité de la température.
Son effet est relaxant, assouplissant pour la peau, améliore la mobilité articulaire, avec des vertus anti-inflammatoires et antalgiques.
Cette application de boue est suivie d’une douche thermale et enfin, d’un enveloppement dans un linge chaud.
Il est à noter que la boue ou Péloïde est contrôlée par un Laboratoire indépendant.
9h10 : Douche Térébenthinée, d’une durée de 3 à 4 mn :
La douche térébenthinée est un mélange d’eau thermale et du DAX THERPIN qui est un composé issu du pin.
Elle est pratiquée sous forme de pulvérisations sur les régions douloureuses durant le temps donné sur la prescription médicale, puis,
Temps de Repos :
Faisant suite aux soins, ce temps de repos est nécessaire afin de respecter à la fois, le temps de pénétration de la térébenthine et le repos nécessaire qui m’a été prescrit. Celui-ci est rarement inférieur à 30 minutes.
10h 00 : Mobilisation en Piscine thermale d’une vingtaine de minutes :
Ce soin est collectif. Le Kinésithérapeute anime la séance d’exercices qui ont pour but de faire travailler toutes mes articulations. L’effet est décontractant, améliore ma mobilité et amplitude articulaire.
10h 48 : Massage, d’une durée de 10 minutes :
Il est pratiqué également par un Kinésithérapeute diplômé qui consulte mon ordonnance médicale et s’assure de la bonne adaptation des points de pression et de leur intensité.
11 h 00 : Quartier libre !
Mes soins terminés, je vais utiliser cet après-midi afin de participer aux activités choisies avec l’Infirmière ou me reposer, sans oublier de satisfaire ma curiosité touristique !
Bon à savoir :
- La 1ère activité est gratuite, les suivantes : 7€/activité/personne. Durée : 1h à 1h30.
- Séances de Groupe d’échange : offertes par DAXADOUR.
FOCUS sur : Les Conditions de Réussite d’une cure en Fibromyalgie : 3 Axes :
1. La cure en Fibromyalgie suit la démarche indispensable suivante :
Soulager – Bouger – Comprendre - Echanger
2 . Les acteurs soignants :
Médecin traitant - Médecin thermal - Infirmière - Kinésithérapeute - Agent thermal sont les garants d’un suivi rigoureux et de l’écoute du Curiste.
3. La cure en Fibromyalgie est une autre façon de penser et d’agir avec :
Une prise en charge pluri-disciplinaire, véritable alternative à la prise de médicaments, mais également :
- reconditionnement de l’effort,
- activité physique régulière,
- participation à des Ateliers comme la Sophrologie, le Yoga,
Espaces de discussion : groupes et parole et d’échange.
FOCUS sur : Le GROUPE DE PAROLE ET D’ECHANGES : TÉMOIGNAGE :
“ Au départ, je n’avais pas une grande envie de participer à cet exercice. Raconter, se raconter en public n’est pas du tout mon truc ! C’est l’Infirmière qui a insisté ! Et là, je dois dire que j’ai été agréablement surprise ! D'abord, le groupe est inférieure à dix personnes. Ensuite, il ne s’agit pas de parler de soi. On peut même ne pas s’exprimer si on le souhaite et écouter. Je me suis aperçue que très rapidement les échanges s’organisaient naturellement. Mona, l’animatrice est très discrète et à l’écoute. Je suis ressortie avec des petits conseils provenant de personnes les ayants expérimentés et avec l’envie de participer aux prochaines réusions. Cerise sur le gâteau : les frais de la séance sont pris en charge par l’Etablissement DAXADOUR”
LES THERMES DE DAXADOUR SE PRÉSENTENT :
Les Thermes DAXADOUR sont idéalement situés en Centre-ville de DAX, sur les berges de l’Adour.
Nous vous assurons des soins personnalisés au sein d’un espace convivial à taille humaine dans une ambiance familiale. Notre structure est de plain-pied et bénéficie d’un éclairage naturel pour votre confort et bien-être.
D’autre part, la prise en charge de la fibromyalgie s’effectue au travers d’un programme adapté.
Enfin, votre hébergement relié directement aux Thermes propose un confort optimal avec : un confort hôtelier ***, ou des studios ** tout confort, une cuisine soignée avec des formules variées, ainsi que de nombreuses animations lors de votre séjour. Bienvenue !
Plus d'informations - Thermes Daxadour
Gratuit demandez de la documentation
Contact du centre thermal - Thermes Daxadour
Adresse: av Eugène Milliès Lacroix 40100 DAX Téléphone: 05 58 90 33 40 Température de l'eau: 62 °C Site internetégalement à lire
